logo

UP云搜Pro+
|
银河补习班 犯罪天才 死亡押运 破碎的杀意 棋盘 坠入地狱 特殊逃犯 胶囊计划 第二季 轮回的拉格朗日第一季 新倾国倾城 怪兽电力公司 男校后宫游戏
全部来源 夸克云盘 百度云盘 阿里云盘 蓝奏云盘 迅雷云盘 天翼云盘 彩和云盘
1、
icon 极客大学《前端实战训练营第0期价值1999元-对标阿里》的网盘资源课程介绍：本课程对标阿里P7体系，系统讲解了web前端核心技术，涵盖前端基础、前端工程化、Node,js技术栈、框架应用与原理等核心内容，围绕九大实战项目，落地掌握业务实际解决方案，全面提升你的实战能力，带你打破前端职业天花板。极客大学-前端实战训练营…
更新时间: 2024-04-16
kuake
2、
icon 中老年人力量训练指南 第2版修订版 [pdf+全格式]描述：中老年人力量训练指南是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为患…
更新时间: 2024-09-27
kuake
3、
icon K线操练大全5K线综合训练(高清).rar
更新时间: 2024-12-21
kuake
4、
icon 《肌肉力量训练彩色图谱》练出好身形 更显男人形象[pdf]的网盘资源《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南，共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事…
更新时间: 2024-02-26
kuake
5、
icon 体育健身训练丛书：营养_训练_放松_损伤预防（套装全10册）描述：体育健身训练丛书：营养_训练_放松_损伤预防（套装全10册）是一部全面指导体育健身的权威指南。该套装详细阐述了运动营养的科学原理与实践方法，提供了针对不同训练目标的训练计划，并深入讲解了放松技巧与损伤预防策略。每本书都由该领域的专家撰写，内容科…
更新时间: 2024-09-30
kuake
6、
icon 普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详…
更新时间: 2024-09-27
kuake
7、
icon 核心评估与训练 [pdf+全格式]描述：对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方法、训练理念等方面，很多人还存在着认识上的误区。本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验，为读者系统…
更新时间: 2024-09-07
kuake
8、
icon 健身新手入门训练经验视频课程描述：刚开始训练大家不要盲目的训练，很多人看别人怎么做就学着模仿去做，很多动作都不知道原理是什么就去做，还有的小伙伴盲目的进行上大重量训练，这样对刚开始训练的小伙伴肯定是不好的，因为刚开始基础力量不足，肌耐力有待提升，很容易造成损伤。本课程由申驰带大家入门新手健身训练，避…
更新时间: 2024-04-16
kuake
9、
icon A11927. 离心训练精要（修订版）（ACSM，NSCA成员，CrossFit一级教练写作，介绍用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著）.B0BLBZ98R6.azw3
新 更新时间: 2025-06-29
kuake
10、
icon 《体育健身训练丛书》[套装全10册]的网盘资源本套装共包含《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》《核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划》《运动损伤的预防、治疗与恢复》等10册。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
更新时间: 2024-07-08
kuake
11、
icon A13615. 美国国家体能协会爆发力训练指南（美国国家体能协会NSCA多位专家撰写力作 专项爆发力训练 体能训练 ）.B09VC2J4HP.azw3
新 更新时间: 2025-06-29
kuake
12、
icon J5A23709. 心率训练：基于心率监测的科学训练（第2版）（以心率监测指导科学进行体能训练）.B0B79JHTBX.azw3
新 更新时间: 2025-06-29
kuake
13、
icon J5A14532. 耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 (一本助你消除啤酒肚、游泳圈，减肥减脂,提高跑步成绩的耐力训练法,为你量身定制训练计划的实用指南！).B071J9XLZV.azw3
新 更新时间: 2025-06-29
kuake
14、
icon 00260. 间谍学校：像间谍一样记忆（源于俄罗斯克格勃“特工训练项目”。比记忆大师的训练内容更丰富的“大脑记忆力训练教科书”）.epub
更新时间: 2025-05-28
kuake
15、
icon 00260. 间谍学校：像间谍一样记忆（源于俄罗斯克格勃“特工训练项目”。比记忆大师的训练内容更丰富的“大脑记忆力训练教科书”）.azw3
更新时间: 2025-05-28
kuake
16、
icon 健身房训练高级版
更新时间: 2024-09-21
kuake
17、
icon 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》[pdf]描述：《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》近200个自身体重训练动作、65个爆发力训练动作、12个深度放松动作、7个跑酷技术重要动作、6大极限健身教程，教你运用6种常见公共设施，随时随地锻炼，让你轻松驾驭自己的身体。
更新时间: 2024-11-19
kuake
18、
icon 记忆训练：刻意练习让你过目不忘 [学习教育] [pdf+全格式]描述：继《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》这本书中，他分析…
更新时间: 2024-08-30
kuake
19、
icon CSTDAI培训经理AI应用训练营描述：CSTD AI应用训练营是专为培训经理设计的AI应用课程，提升其在数字化转型中的关键能力。课程结合实战案例，系统讲解AI技术原理与应用，涵盖AI在培训设计、实施与评估等环节的创新实践，助力培训经理掌握前沿科技，推动企业人才发展战略的高效实施。
更新时间: 2024-09-24
kuake
20、
icon 佩佩短视频带货训练营（第七期），不买品、不拍摄、不露脸、不直播，通过抄作业快速体验引流到出单描述：佩佩短视频带货训练营（第七期）是一个创新的培训项目，其特点在于无需购买产品、拍摄、露脸或直播。该训练营通过提供具体的教程和技巧，使学员能够迅速掌握短视频带货的方法，通过“抄作业”的形式，快速体验并引导流…
更新时间: 2024-07-01
kuake
©2025 UP云搜Pro+ 网站地图