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《心理自助CBT书系》套装七册认知行为自助手册[pdf]的网盘资源内容简介：心理自助CBT书系（套装共七册）内容包括:克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症。从”认知行为”的角度，看待社会上普遍出现的心理问题，对社会有一定的促进作用。现代社会，无法逃避的

更新时间: 2024-02-04

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我需要去看心理医生吗？描述：你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你！在近二十年的CBT（认知行为疗法）治疗从业生涯中，本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪，也见证了心理治疗带给来访者的巨…

更新时间: 2023-11-03

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更新时间: 2023-05-12

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更新时间: 2023-05-04

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更新时间: 2023-04-14

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更新时间: 2023-04-11

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更新时间: 2023-03-31

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更新时间: 2022-03-27

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