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A11674. 拉伸运动解剖学（第3版）（拉伸解剖学实用手册）.B0C3TXK2W3.azw3

更新时间: 2025-06-29

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运动解剖学图谱（第2版） (顾德明，缪进昌编著)

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智慧健身 [pdf+全格式]描述：要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述…

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