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全民膳食营养全书 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：五脏六腑、大脑、血液，全身的每一个细胞，都需要营养的供应，而你摄入了什么样的营养，便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配，很多病是吃出来的，管住嘴就能阻挡80％的慢性病！本书是他多年经验的总结，书中配有精美图片和…

更新时间: 2024-08-31

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卓叔增肌营养合集描述：卓叔增肌营养合集是一套全面且实用的增肌营养指导课程。该课程涵盖了从营养摄入到饮食计划的多个方面，帮助健身爱好者科学合理地安排饮食，以促进肌肉生长和体能提升。课程中详细讲解了增肌所需的各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，并提供了具体的饮食建议和食谱设计思路。此外，卓叔增肌营…

更新时间: 2024-09-07

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《精选家常营养汤1188例》教你制作各种家常营养汤[pdf]的网盘资源内容介绍：《精选家常营养汤1188例》教你制作各种家常营养汤，让你的家人吃到美味，永保健康。科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。…

更新时间: 2024-02-29

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J5A14792. 你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码【得到APP热门图书榜一位、豆瓣9.0高分推荐《你是你吃出来的》系列读本2，《养生堂》、《我是大医生》、腾讯医典特邀嘉宾，北京三甲医院临床营养科主任医师夏萌力作。基于10万＋临床病例、适合国人体质的慢病营养指南。慢病给过我们逆转时机，翻盘的关键一步就是改善营养…

更新时间: 2025-06-29

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深度营养 [pdf+全格式]描述：你的基因需要什么样的营养？对的饮食经得起进化考验。这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。饮食是健康的核心，而基因和饮食之间密不可分。近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的损害。这本书广泛…

更新时间: 2024-09-27

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营养圣经 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：帕特里克·霍尔福德是国际zui佳营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态…

更新时间: 2024-09-11

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更新时间: 2024-12-15

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体育健身训练丛书：营养_训练_放松_损伤预防（套装全10册）描述：体育健身训练丛书：营养_训练_放松_损伤预防（套装全10册）是一部全面指导体育健身的权威指南。该套装详细阐述了运动营养的科学原理与实践方法，提供了针对不同训练目标的训练计划，并深入讲解了放松技巧与损伤预防策略。每本书都由该领域的专家撰写，内容科…

更新时间: 2024-09-30

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更新时间: 2024-06-16

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更新时间: 2024-07-16

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更新时间: 2024-09-15

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更新时间: 2024-07-14

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00602. 你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码【得到APP热门图书榜一位、豆瓣9.0高分推荐《你是你吃出来的》系列读本2，《于10万_临床病例、适合国人体质的慢病营养指南。慢病给过我们逆转时机，翻盘的关键一步就是改善营养失调。】 - 夏萌.azw3

更新时间: 2025-05-28

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更新时间: 2024-07-03

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A25753. 营养专家谈健康饮食 (大众健康养生系列).B00BTWWZFG.azw3

更新时间: 2025-06-30

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卓叔增肌营养合集描述：由健美冠军卓叔亲自教授，全面地涵盖了原理、动作、划计、策略等内容，实用性强。

更新时间: 2024-03-06

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新更新时间: 2025-07-14

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【健身教程】7500元会员-赛普健身专业视频，营养全方位教程

更新时间: 2023-11-20

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《做自己的减脂营养师》视频课程

更新时间: 2024-05-01

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7500元会员赛普健身专业视频营养全方位教程

更新时间: 2024-03-18

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