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A29070. 自控：如何成为一个冷静智慧的人（自控让你掌控自己情绪训练超强意志力，一本教你掌握自我引导自我控制力量的励志书）.B07PHQX7ZB.azw3

更新时间: 2025-06-30

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自我肯定，父母给孩子一生的礼物 [pdf+全格式]描述：你发现孩子遇到难题，自己却不知该如何提供帮助吗？其实，扩展成长空间的关键，就在于提升、稳定孩子的自我肯定感！研究表明，大脑的成长和自我肯定感的发展息息相关。大脑就是在孩子的不同年龄段，按照“生理之脑”“智慧之脑”“精神之脑”先后发育完成的。在0～9岁阶…

更新时间: 2024-08-26

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人的自我寻求 [人文社科] [pdf+全格式]描述：《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调…

更新时间: 2024-09-18

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A07044. 高效人生的自我管理书单：《当时这样说就好了》＋《起床后的黄金1小时》＋《别想太多啦》＋《秒懂传达力》＋《大脑减压的子弹笔记法》＋《说出灿烂人生》＋《去你的，小情绪》＋《开口就能说重点》＋《好好接话》＋《自律力》（全10册）（自我成长系列！能掌控情绪、会说话、自律又理性，成功人士必备的要素）.B0…

更新时间: 2025-06-30

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自我修炼走出困境的9套课程描述：这门修炼的旨在帮助人们在面对生活中遇到的困境时，发现和实践内在的力量来克服障碍，提升个人成长与幸福感。本课程涵盖了如何建立积极的生活态度、思考方式和行为习惯等多方面内容，引导学员深入了解自我与外界的关系，并通过实际操作来达到自我鼓励、自我挑战、自我提升的效果。建议先收藏…

更新时间: 2024-08-19

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描述：高分好书《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。🔥【畅销好书】《走出自我认知的黑箱》高分好书多格式

更新时间: 2023-11-10

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《走出自我认知的黑箱》高分好书多格式描述：《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。

更新时间: 2023-11-10

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J5A16946. 人性能达到的境界【需求层次理论提出者、人本主义心理学创始人亚伯拉罕·马斯洛研究人性与自我实现的集大成之作！风靡全球，超越了心理学范畴，揭示人性与自我实现的根源和本质！决定人生高度的关键在于自我实现！】.B09KRY2VTZ.azw3

更新时间: 2025-06-29

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学会写作：自我进阶的高效方法 | 电子书籍描述：本书讲述写作能力，人人都需要，借用写作能力，更好的经营人生：1.从零开始，上手写作，持续写作，持续精进。2.搭建起完整的写作知识体系，建立稳定的写作能力系统。3.通过写作训练，提高各种场景下的有效沟通、表达能力。4.学会通过写作持续锻炼并提升学习、思考、逻辑、分析…

更新时间: 2023-11-13

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资源名称：成年人如何才能不心累，周小宽带你走出自我认知的黑箱描述：周小宽《走出自我认知的黑箱成年人如何才能不心累》讲师：周小宽知名心理咨询师、情绪管理、和焦虑缓解专家喜马拉雅第一心理疗愈咨询师，已累计帮助12万听众接纳自我、建立自信、走出焦虑。本课程专业的心理知识，依据真实的案例剖析从而获取有效的解…

更新时间: 2022-06-03

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名称：《自我介绍的技术：18秒、3句话获得人气、工作、财富》描述：日本“自我介绍”创新顾问横川裕之要告诉你的是：每一次自我介绍，其实都是在为自己塑造形象，让完全不认识我们的人能够在短时间内对我们产生初步的兴趣。

更新时间: 2023-06-03

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J5A21431. 妄想的悖论：人性中自我欺骗的力量【《自然》《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》力荐科普佳作；一段发人深省之旅，探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。】.B0C52TJDD2.azw3

更新时间: 2025-06-29

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“自我启发之父”阿德勒的哲学课全新纪念套装 | 电子书籍描述：本套装包含：《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《阿德勒心理学讲义：生活的科学》共4册

更新时间: 2023-10-17

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如何成为最好的演员：演员自我培养计划（套装共6本） [套装合集] [pdf+全格式]描述：本系列图书共6本，包括《表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功》《剪辑：再这么演，你又要被我剪了》《观众缘：凭什么，TA能成为巨星演员？》《演员自我修养》《艺术家自我修养》《演技六讲》。《表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功》再现…

更新时间: 2024-10-08

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一套自我纠错的反馈系统课描述：一套自我纠错的反馈系统课程，旨在帮助学员建立有效的自我反思与改进机制。课程涵盖反馈收集、分析与应用技巧，通过实战案例和互动练习，提升学员的自我认知能力，促进个人成长与职业发展，实现持续优化与提升。

更新时间: 2024-09-27

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一套自我纠错的反馈系统描述：一套自我纠错的反馈系统课程，旨在帮助你建立有效的自我反思与改进机制。课程涵盖反馈收集、分析与应用技巧，通过实战案例和互动练习，提升你的自我认知能力，促进个人成长与职业发展，实现持续优化与提升。

更新时间: 2024-09-10

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高效迭代：高手的自我进化方法论描述：怎样来剖析和打磨自身的性格？如何提升我们的求职技能，让我们有一个好的立足点？职场中的人际、沟通有怎样的法则需要我们遵循和利用？如何来提升我们的领导方法和艺术？有没有弯道超车的方法，让我们的成长速度是别人的三倍乃至五倍？…………本书作者基于多年来从事人力资源开发与职…

更新时间: 2024-11-17

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J5A22047. 我的隐藏人生（我的内心有一场激烈的挣扎，逼迫我去做真实的自己。2019戛纳电影节“一种关注”大奖原著。看似讲述隐藏人生，实则呈现所有女性在自我实现之路上的挣扎与永不妥协。）.B07ZFCJZ63.azw3

更新时间: 2025-06-29

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自我决定的生活 [励志成功] [pdf+全格式]描述：如果外部经济环境不佳，普通人还有机会过上从容、满意的生活吗？全球财富研究专家托马斯·斯坦利博士，根据1371名财务自由者的真实人生故事，从学习、择业、择偶、育儿、消费、投资、购房等多个维度，总结出他们和她们实现财务自由、时间自由、精神自由的习惯和方法。书中的…

更新时间: 2024-09-17

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情绪沟通改变看法与自我认知描述：从古至今，对于，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是，在的过程中，情绪和感受能起到重要的作用。在本节课中，老师将从…

更新时间: 2024-08-17

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