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icon 核心评估与训练 [pdf+全格式]描述：对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方法、训练理念等方面，很多人还存在着认识上的误区。本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验，为读者系统…
更新时间: 2024-09-07
kuake
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icon 027.心理障碍的评估和治疗：8位宗师x8种流派
更新时间: 2024-05-14
baidu
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icon 155.宫环宇常见错误体态及疼痛的评估与调整
更新时间: 2024-05-14
baidu
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icon 学习脑：像训练肌肉一样训练大脑 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]描述：本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他从大脑神经元的特性出发，提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统，就能提升专注力；调控大脑的认知负荷，即可高效掌握知识；搭建信息的编码—储存—检索系统，可以让…
更新时间: 2024-06-06
ali
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icon A26751. 增肌与运动表现提升指南：针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案（修订版）（助你兼具施瓦辛格般的肌肉和良好的运动表现 ）.B0BJVF6HWZ.azw3
更新时间: 2025-06-29
kuake
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icon 《国境以南，太阳以西》村上春树《最后一人》金息《自成人间》季羡林《散步（中短篇小说集）》罗伯特.瓦尔泽《知然岛（现实科幻系列）》柳仓《AI智能化办公：ChatGPT使用方法与技巧》李婕《肌肉！肌肉：预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南》加布里埃尔.里昂《赌命：医疗风险的故事》保罗.奥菲特📚
更新时间: 2024-11-07
ali
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icon 苟文强《51块肌肉解剖课》描述：掌握肌肉解剖学知识，对健身来说大有裨益。找准肌肉位置，精进训练动作，练出更好身材。
更新时间: 2024-04-23
kuake
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icon 《肌肉健美训练图解.2013第二版.中英双版》+《力量与肌肉训练图谱》[PDF扫描版].7z
新 更新时间: 2025-07-19
xunlei
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icon 《肌肉健美训练图解.2013第二版.中英双版》+《力量与肌肉训练图谱》[PDF扫描版]链接
更新时间: 2025-04-18
baidu
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icon 肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南—加布里埃尔·里昂博士.epub
更新时间: 2024-11-10
baidu
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icon 心理咨询与治疗 | 电子书籍描述：这是一部有关心理辅导的级教科书级别的心理治疗用书。书中详细介绍了数种有影响力的辅导理论，并以”辅导关系”为主线，探讨了辅导过程中多方面的实际问题，此外还论及了辅导的专业守则、辅导的终级目标等多个课题。书中融合了作者多年的心理辅导经验，以及对于中国传统文化关于人性的探讨对…
更新时间: 2023-09-22
ali
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icon 《闪电增肌 肌肉健美指南 运动解剖及增肌动作图解》[pdf]
更新时间: 2025-06-04
kuake
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icon 《闪电增肌 肌肉健美指南 运动解剖及增肌动作图解》[pdf]
更新时间: 2025-04-22
baidu
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icon 「心理治疗 图文百科1000问 可以呵护全家人终生的心理健康大全」简介：教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。本书分3卷14章，介绍了心理学的概念、流派特点，不同时期人的心理问题与治疗，各种神经症和心理障碍，以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等，包含心理咨询和心理治疗两方面知识。
更新时间: 2022-06-03
ali
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icon A04093. 从崩溃中拯救我：复杂性创伤患者与治疗师的技能手册（国际创伤和分离研究学会获奖图书。美亚评分4.8。分离障碍者的疗愈宝典，心理治疗师的操作指南）.B0C2Z5SYZH.azw3
更新时间: 2025-06-29
kuake
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icon 《肌肉力量训练彩色图谱》练出好身形 更显男人形象[pdf]的网盘资源《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南，共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事…
更新时间: 2024-02-26
kuake
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icon 【3D演示】肌肉系统（原版+字幕版）
更新时间: 2022-11-04
ali
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icon 【课程教程】卓叔亲授！增肌营养课程合集，让你的肌肉增长不再是梦
更新时间: 2025-05-28
kuake
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icon J5A16320. 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限.B015PO6X1K.azw3
更新时间: 2025-06-29
kuake
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icon J5A16320. 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限.B015PO6X1K.azw3
更新时间: 2025-06-29
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