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更新时间: 2024-01-30

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更新时间: 2024-09-06

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21天精力提升计划描述：21天精力提升计划是一门帮助你实现对精力的科学管理和合理恢复的课程。通过学习本课程，你可以在有限的时间里做更多的事，提高你的效率和幸福感。从体能、多巴胺、兴趣等三个方面，为你提供了一系列的精力提升方法和实践技巧。无论你是想要改善你的工作状态，还是想要提升你的生活质量，本课程都能为…

更新时间: 2024-01-30

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超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次_普华自我管理系列图书

更新时间: 2025-01-09

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A10842. 精力管理：管理精力，而非时间互联网＋时代顺势腾飞的关键.B015SK0DMQ.azw3

更新时间: 2025-06-29

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更新时间: 2025-06-29

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00158. 科学休息：迅速恢复精力的高效休息法（脑科学前沿研究成果，被《财富》世界500强公司及高效能人士验证的10大科学休息方法，帮助每个人迅速恢复精力）.azw3

更新时间: 2025-05-28

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更新时间: 2025-06-29

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A11624. 快行动，慢思考：快节奏生活下的自我修复（如何拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己？每天10分钟心理修复小练习，彻底改变思维陋习，消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力，把时间和精力都用在刀刃上！重新掌控自己的时间和生活！）.B07YPNZL47.azw3

更新时间: 2025-06-29

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绝美电影海报欣赏+临时（没精力整理，不断更新中）的网盘资源电影审美：绝美的海报是电影最好的名片附：临时（没精力整理分享，不断更新中）给懂得珍惜的人！P1：暂缺P2：《小鞋子》伊朗/豆瓣评分9.2，好久没有看到这么纯粹的电影了，美丽而清贫的童年。P3：《男孩与鹈鹕》法国/希腊/豆瓣评分8.1，孩子

更新时间: 2024-03-14

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《 30 天精力提升训练营》每个人都可以通过系统、科学的方法提升自己的精力地址：

更新时间: 2022-09-28

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A28886. 专注，是人生最好的选择：对抗干扰，掌握高效人生的智慧宝典【平日里的一天，你的思维经常分散吗？你很难集中精力做手头的工作吗？是否最轻微的干扰也会吸引你的注意力？】.B09QG3MY2V.azw3

更新时间: 2025-06-29

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A27039. 掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）.B07F63L86S.azw3

更新时间: 2025-06-30

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[废文完结]《我对象贼好看》作者：解大花（【修】1v1 精力旺盛霸总攻x闷骚美人精英受）.txt

更新时间: 2025-07-05

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重启人生

更新时间: 2024-03-12

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精力管理.mobi

更新时间: 2023-12-28

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【唯库】13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天

更新时间: 2023-07-16

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好好休息，精力充沛的科学管理方法（5册）1、我们为什么要睡觉？2、学会呼吸3、工作狂是怎样休息的4、伴你一生的睡眠指导书5、没有疼痛的身体

更新时间: 2024-07-30

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情绪精力管理训练营地址：

更新时间: 2022-09-27

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21天精力提升计划【文章+音频】

更新时间: 2024-06-03

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