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A00426. 《虚胖》（首届“国医大师”程莘农院士第四代传承人，中国中医科学院医学博士，副主任医师、《养脾胃就是养命》作者翟煦博士主编！硬核中医知识＋补虚减肥各个误区，重塑你的减肥三观，从内而外焕发神采！）.B08L938F62.azw3

更新时间: 2025-06-30

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美容养颜就要这样吃[pdf]描述：《美容养颜就要这样吃》是一本指导如何通过饮食实现自然美肤与养颜的实用指南。书中精选了多种富含抗氧化物、维生素及矿物质的食材，搭配科学食谱，帮助读者从内而外改善肤质，提升气色，实现健康美丽。通过日常饮食的调整，轻松享受由内而外的自然光彩。

更新时间: 2024-09-26

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理想生活 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：聚焦现代女性追求理想生活方式的热门话题财富决定生活品位？收入不高就不能拥有舒适的高品质生活吗？经常感到迷茫和不自信，不知道自己适合怎样的风格和生活方式？渴望遇见更好的自己，从内而外全方位地提升自己，享受属于自己的理想生活和轻奢人生？备受西方政要与王室推崇的北…

更新时间: 2024-09-21

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科学护肤11堂课 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：爱尔兰获奖皮肤专家珍妮弗·罗克认为，皮肤就像我们身体的器官一样，要给予特别的关照。我们不只是要选择适合的护肤品，更要从内而外，在饮食、营养和生活习惯等方面关照我们的皮肤。我们不但要给予皮肤一定的营养，也要保护它，让它免遭伤害。...

更新时间: 2024-09-06

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【BitTiger】CS501硅谷程序员直通车描述：硅谷程序员直通车项目旨在帮助学员提升能力，达到硅谷工业界的招聘需求，从而帮助学员在求职中脱颖而出，从内而外收获心仪的offer。

更新时间: 2024-02-07

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更新时间: 2024-02-07

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从外而内 Outside In (2017)

更新时间: 2021-08-30

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