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专业心理资料自我身心疗愈必备哦

更新时间: 2024-11-14

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身心整合疗愈90天深度训练营,

更新时间: 2024-08-08

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更新时间: 2025-03-25

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更新时间: 2024-08-09

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更新时间: 2025-03-06

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主题：身心整合疗愈90天深度训练营预览：

更新时间: 2024-06-28

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00205. 心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策(有关压力、创伤和疗愈的心理科学；美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练；正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士倾力推荐).azw3

更新时间: 2025-05-28

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焦虑障碍的正念疗愈之路 [励志成功] [pdf+全格式]描述：如何应对焦虑障碍的身体症状？如何自助式稳定情绪？如何缓解思维反刍？如何恢复睡眠？为什么康复那么难？为何正念练习有效？……你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。————————————————————————科学有效的“四轮驱动”方案正念…

更新时间: 2024-08-28

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【完结】乔恩?卡巴?金系列5讲正念养育的治愈力量生活中的正念之道

更新时间: 2024-12-21

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【教程】简单快速身心疗愈方法冥想体验

更新时间: 2023-06-16

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简单快速身心疗愈方法冥想体验

更新时间: 2025-06-12

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更新时间: 2023-06-17

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好书??分享｜总有一本pick你｜欢迎留言、交流！「穿越抑郁的正念之道 by （英）威廉姆斯.azw3」

更新时间: 2022-09-18

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原生家庭疗愈男性+女性篇课程描述：该课程分为男性和女性篇，旨在帮助学员疗愈原生家庭的心灵创伤，重建健康的家庭关系。通过情感释放、心理疗愈等方法，学员将探索自我认知、情感连接，解决内心困扰，实现自我成长和家庭关系的和谐发展。

更新时间: 2024-08-19

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正念心理学 [励志成功] [pdf+全格式]描述：为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理…

更新时间: 2024-09-12

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A25578. 隐痛（法国龚古尔文学奖入围作品，一出由性侵引发的悲剧，揭示被性侵后，女性身心所承受的难以想象、难以言说的痛苦，展示生活巨大、复杂的黑洞。） (守望者·文学).B0895WWTXX.azw3

更新时间: 2025-06-30

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2022新书推荐：豆瓣8.2分！“科学断食”法！《疗愈的饮食与断食：新时代的个人营养学》的网盘资源【内容简介】“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作《真原医》姊妹篇，揭示现代人饮食营养的科学奥秘。用断食让身心彻底净化、轻松逆生长！颠覆传统饮食认知，掌握个人营养前沿科学，了解抗老减糖核…

更新时间: 2022-12-15

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成人幼儿园：8 个暖心疗愈故事拥抱内心的小孩

更新时间: 2024-12-26

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煤气灯操纵 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里，全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式…

更新时间: 2024-09-19

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原生家庭疗愈男性+女性篇课程

更新时间: 2024-04-24

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